Dieta w ciąży i podczas karmienia

Dieta kobiet w ciąży i karmiących Okres ciąży i karmienia piersią jest dla kobiety jednym z najważniejszych w życiu. Dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych nigdy nie było i nie będzie bardziej istotne. Kobieta powinna spożyć odpowiednią ilość tłuszczu, białka, węglowodanów, witamin i składników mineralnych. Nie tylko przyszłe mamy powinny zdecydować się na zmiany w…

Read More